Moni ajattelee, että kuvatuki on tarkoitettu vain lapsille. Todellisuudessa visuaalinen tuki on tehokas keino helpottaa myös aikuisen arkea. Tämä korostuu erityisesti silloin, kun muisti ei enää toimi samalla tavalla kuin ennen, arjen rutiinit tuntuvat raskailta tai uuden asian oppiminen tuntuu työläältä. 

Ikääntyvälle kotona asuvalle vanhukselle kuvatuki voi olla pieni ja ratkaiseva apu, joka tuo varmuutta päivittäisiin toimintoihin. Kuvatuki voi olla jopa itsenäisen asumisen mahdollistaja. 

Kuvatuki on visuaalinen apuväline, joka tekee arjen toiminnoista selkeämpiä ja helpommin muistettavia. Se voi olla kuvitettu päiväohjelma, ohje kodinkoneen käyttöön tai vaikkapa yksinkertainen symboli muistuttamassa tärkeästä tehtävästä, kuten avaimen kuva ulko-ovessa. 

Miksi kuvatuki toimii aikuisilla?

Ikääntyessä muisti ja toiminnanohjaus heikentyvät luonnollisesti. Mahdolliset muistisairaudet vahvistavat tarvetta lisätuelle. Kuvat toimivat, koska niistä näkee yhdellä silmäyksellä, mitä pitää tehdä seuraavaksi, eikä pitkiä ohjeita tarvitse muistaa ulkoa. 

Kuvatuki:

• Selkeyttää rutiineja 
• Vähentää epävarmuutta ja stressiä 
• Lisää turvallisuuden tunnetta 
• Helpottaa oppimista 
• Tukee omatoimisuutta ja turvallisuutta 
• Vähentää läheisten ohjaamisen tarvetta 

Kuvatuki ei alenna aikuisen arvokkuutta. Se antaa mahdollisuuden toimia itsenäisemmin omassa kodissa. 

Yleinen ennakkoluulo: Ovatko kuvat vain lapsille? 

Kuvatuen käyttöönotossa aikuisilla nousee usein esiin yleinen ennakkoluulo: kuvatuki on lapsille. Usein taustalla on huoli siitä, että kuvatuki saattaisi tuntua alentavalta tai lapselliselta. On kuitenkin tärkeää huomata, että kuvatuki on ennen kaikkea apuväline, kuten rollaattori tai silmälasit. Kuvatuen käyttäminen ei kerro mitään käyttäjän älykkyydestä tai kyvyistä. Aivomme käsittelevät iästä riippumatta visuaalista tietoa tehokkaammin kuin tekstiä. Kuvat ovat siis aikuisellekin sopiva tapa tukea muistia. 

Kuinka kuvatuki otetaan käyttöön? 

Kuvatuen käyttöönotto kannattaa tehdä vähitellen. Kaikkea ei kannata muuttaa kerralla. Alkuun riittää yksi kuva, joka muistuttaa esimerkiksi ulko-ovessa avaimen mukaan ottamisesta. Kun tästä on tullut osa arkea, kuvia voi lisätä hiljalleen tarpeen mukaan. 

Tärkeintä on kuunnella, mikä tuntuu käyttäjästä mielekkäältä. Usein kuvatuki alkaa tuntua hyödylliseltä, kun aiemmin hankala tehtävä onnistuu ensimmäistä kertaa ilman apua. Moni aluksi epäilevä ihminen huomaa nopeasti, kuinka suuri apu pienistä kuvavihjeistä voi olla. 

Näin aloitat kuvatuen käytön aikuisen kanssa 

1. Aloita yhdestä kuvasta
Valitse asia, joka tuottaa usein haasteita: esimerkiksi lääkkeiden otto tai oven lukitseminen lähtiessä. Laita yksi aiheeseen liittyvä kuva näkyville ja anna käyttäjän tottua siihen. 

2. Lisää kuvia pikkuhiljaa
Kun ensimmäinen kuva on osoittautunut hyödylliseksi, lisää tarpeen mukaan lisää kuvia: esimerkiksi kuvitettu ohje kodinkoneen käyttöön tai kaapin oveen kuva kaapin sisällöstä. 

3. Yhdistä kuva ja teksti
Lyhyt sanallinen selite voi tehdä kuvasta aikuiselle mielekkäämmän. Lyhyt teksti kuvan alla tukee myös lukutaitoa. 

4. Pidä kuvat selkeinä ja laadukkaina
Valitse käyttöön yksinkertaisia ja selkeitä kuvia, jotka sopivat aikuisen makuun.  

5. Kysy ja kuuntele
Kuvatuki toimii parhaiten, kun käyttäjä kokee sen omakseen. On tärkeää kuunnella ja havainnoida, mikä tuntuu käyttäjästä mielekkäältä. 

Kuvitettu päiväohjelma tuo rytmiä ja rauhaa 

Päiväohjelma on yksi mahdollisuus hyödyntää kuvatukea. Päiväohjelmaan merkitään arjen askareet kuvilla ja lyhyellä tekstillä. Kun aamu alkaa vilkaisulla päiväohjelmaan, päivän kulku hahmottuu paremmin. Päiväohjelma luo ennakoitavuutta, kun muisti pätkii tai kun päivän kulku hämärtyy. Myös päiväohjelman kuvat kannattaa pitää yksinkertaisina. Piirros kahvikupista ja puurolautasesta kertovat hyvin aamupalasta. Päiväohjelma voi sisältää esimerkiksi aamupalan, lääkkeiden oton, päivälevon, ulkoilun, ruokailut ja iltatoimet. Toisille päiväohjelman sijaan sopii paremmin kuvallinen viikko-ohjelma. Viikko-ohjelma on kuin arjen lukujärjestys, josta voi tarkistaa viikonpäivän ja seuraavan tapahtuman. Siihen voi merkitä joko yhden päivän ohjelman kerrallaan tai koko viikon tärkeimmät tapahtumat. 

Kuvalliset ohjelmat helpottavat myös omaisten arkea. Muistisairas saattaa tarkistaa asioita kysymällä omaiselta useita kertoja lyhyessä ajassa, mikä voi tuntua kuormittavalta. Kun muistisairas voi tarkastaa päivän tai viikon kulun itsenäisesti, jatkuva kysely omaisilta vähenee. 

Kolmas yleinen aikuisten kuvatuki liittyy kodinkoneisiin. Pesukone ja kahvinkeitin voivat tuntua yllättävän vaikeilta, jos muisti takeltelee ja laitteissa on paljon painikkeita. Kuvitetut ohjeet helpottavat kodinkoneen käyttöä. Esimerkiksi pesukoneen viereen asetettu vaiheittainen kuvasarja tekee pesukoneen käytöstä selkeämpää. Ohjeen pariin on helppo palata aina uudestaan. 

Kuvatuki vähentää stressiä 

Kuvatuki ei siis ole vain lapsille suunnattu apuväline, vaan käytännöllinen tapa tukea aikuisen arkea. Se lisää osallisuutta, selkeyttää päivää ja antaa mahdollisuuden toimia itsenäisesti. Kuvat voivat parhaimmillaan mahdollistaa sujuvan arjen omassa kodissaan. Kun arjen sujuvuus paranee, hyvä mieliala ja itsevarmuus vahvistuvat ja stressi ja turhautuminen vähentyvät. 

Verkkokaupastamme löytyy useita aikuisen arkea helpottavia tulostettavia kuvatuotteita, esimerkiksi päiväohjelman ja ympäristön kuvittamiseen. Tuotteissa käytetty selkeä selkokuvatyyli on aikuisten makuun sopiva. Tutustu verkkokauppaamme tästä linkistä (siirryt toiselle sivulle).